ぼっち朝練

身体が怠い。夏の疲れがでてきたのか、飲みすぎか
だけど行ってきた。何時もの場所へ！
金曜日から始まる星祭りの準備も進んでいた。


奥胎内方面。後、２ヶ月もすると紅葉が始まる。

会社からの帰宅後、ぷれすぽで筋トレとランニング。ここのランニングレーンはクッションが効いていてすごく走りやすい。しかし、最近、自転車ばかり乗っているせいか走り始めは身体が重く感じたが、しばらくするといつもどおりとなったが10月の新潟マラソン大会を考えるとランの練習量を増やす必要がある