ぼっち朝練 2016年08月15日 | 日記 ５時起床。 今日のトレーニングはランニングとする。 ５時半に自宅を出発し何時もの10kmコースを走り６時半過ぎに帰宅です。 シャワーを浴びて、会社へ出勤です。👺
