ランニング 2013年03月30日 | 日記 日頃の不摂生を解消と笹川マラソンの準備を兼ね10Kmのランニング 1400ｋcal消化 今日は健康診断が近いため休刊日とする う～んビールが飲みたい・・・がまん・がまん
