回復傾向か？～腰椎椎間板ヘルニア日記_#89

１２月２９日（土）は完全に仕事から離脱。メールも一切見ていない。

さすがに年末残すところ３日なので、掃除や片付けのをして、いろいろ収納など見直すのに買い物なども行った。

ダイソー→ヤマダ電機→ニトリ→ロピア

ヤマダ電機では１５年近く使った固定電話機のワイヤレス子機がイカレたので、新たに電話機を購入。

ケイタイが普及し、最近は電話機を作ってるメーカーもかなり減ったな。。。

腰より下に違和感はあるが、痛みはほぼない。

腰が１～２、左足も１～２。

 

夜はAmazonで、いろいろ買ってしまった。ヤマダ電機でいろいろ見ちゃったから。。。

・無線LANルータ

・チューナー＆HDD付きのブルーレイプレイヤー

数年我慢してたのを忘年会などの出費がなかったのでエイヤっと買ってしまった。

 

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１２月３０日（日）は、またしてもお買い物。

昨日Amazonで買ったものが明日以降届くので、その準備で置き場所を確保するための棚や置台を購入するため、

IKEA→ロイヤルホームセンタ→（またしても）ロピア

IKEAでは我が家の１階リビングの無線LANルータを２階にも電波が届きやすようできるだけ高い位置に設置しようと、ウォールシェルフ（ようは棚）を購入。

家で組み立てようとして、ハッ！＜ネジがついてない＞と気づく。

ロイヤルホームセンターでは、IKEAで思うようなものがなかったので、自作しようと材料を購入。

机の上にパソコンを置いているが、ブルーレイプレーヤの起き場所がないので

机上台を置いてその上にPCを、本来キーボードを収容したりする机上台のしたスペースに

ブルーレイプレーヤを置こうと思って、安くてウッディ（木製）なのものを捜したが、

スチール製などの無機質なものしかない。

自作しかないと、いろいろ買いあさっているうちに、結構なお値段になってしまった．．．

 

〔本日１２／３０の状況〕※Max値

痛み（左）：モモ：１、スネ：１～３、くるぶし：１、腰：１～２

歩行：６５７２歩。いつのまにか片足をかばいながら歩いてしまう違和感・痛みが残ってる。

着座：長時間は腰が痛くなってくる。

ブロック注射の効果はまだ残ってる感じだな。