＊銀杏を入れない茶碗蒸しなんて、、、寂しすぎる

午後には雨があがり、紅葉を楽しみながらのウォーキングに出ました。ちょっと出遅れて　虹　は見られませんでした。（東京の）皆さんは見ましたか？

　（紅葉散策ルート）
　　市ヶ谷～四ツ谷～神宮外苑～表参道

場所に寄っては「見頃」を過ぎていましたが神宮のイチョウ並木は今が「ベスト」です。イチョウまつりに人もわんさか集まってましたよ。
写真を何枚か撮ってきたので近日中にアップしますね。ですので、また寄って下さい。

－－－－－

東京都の木というと「イチョウ」ですよね。江戸で大火が続き火除けのため燃えにくいイチョウを多く植えたのがきっかけのようです。排気ガスまで吸ってくれるとか。

東京都のマークはイチョウだと思ってましたが、、、「Ｔ」だったんですね。騙されてました。

＊今年もやってまいりました 小田さんの約束

今日また表参道「FarEastCafe」（小田さんの店）に寄りました。思った通り昨年のクリ約（22'50"）がちょうど流れていました。

あったあった、「♪クリ約２０１０」の公開収録応募案内です。ネットにも１９日にアップされて小田さんファンならもうご存知の方もいるでしょうね。もちろん抽選です。

　小田和正音楽特番「クリスマスの約束２０１０」公開収録

　　１２月８日（水）　１７：００～２２：００
　　横浜赤レンガ倉庫１号館３Ｆホール
　　出演：小田和正ほか
　　応募締切：１１月２４日必着！！！

 

平日じゃ僕は行けません。興味ある方はＴＢＳの応募・詳細のページへ~
放送は毎年１２月２５日でしたよね。今年も楽しみです。

＊シーズン到来！目標決めて走りましょう

仕事多忙で数ヶ月間５，５００歩／日、通勤以外歩いていませんでした。今月は２０日間平均１２，０００歩／日をキープ、少しずつ体も戻ってきました。そして、これからのマラソン予定（申込み済み）は次の通りです。

《　２０１０年　》
　１２月５日（日）　第１３回ニューリバーロードレースｉｎ八千代（千葉県）　１０マイル
　１２月１２日（日）　第２８回ＪＢＭＡ神宮外苑ロードレース（東京都）　１０ｋｍ

《　２０１１年　》
　１月８日（土）　第３７回市原市高滝マラソン（千葉県）　ハーフ
　１月１６日（日）　第６３回大田区周回駅伝「グリーン六郷駅伝大会」（東京都）　５．５ｋｍ×４人　２チーム
　１月２９日（土）　第３６回音響マラソン（神奈川県）　１０ｋｍ・・・翌日のための調整ラン
　１月３０日（日）　第５９回勝田全国マラソン（茨城県）　フル

　２月６日（日）　第２７回守谷ハーフマラソン（茨城県）　ハーフ
　２月１１日（祝）　第３６回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン（埼玉県）　ハーフ

　３月１３日（日）　第２４回小田原尊徳マラソン（神奈川県）　ハーフ
　３月２０日（日）　とくしまマラソン２０１１（徳島県）　フル・・・抽選待ち

２月、３月は追加していきます。大会のない週は皇居か神宮外苑か江戸川河川敷辺りで走り込みしています。もし「よっちゃんと愉快な仲間たち」シャツを見かけたら声でもかけて下さいな、よろしく。

※実はマラソン以外も予定いっぱいなんです。

＊久々の長距離 軽い筋肉痛

土曜日はトータル２２ｋｍ位走っています。正座すると太ももがきついです。

久々にしては、１ｋｍ５分～５分１０秒で走れて思ったより体がなまっていなかったから嬉しいです。周りの方は今月末のつくばｏｒ河口湖マラソンでサブ４（フルマラソンを４時間切って走る）を狙う方ばかりです。自分も挑戦したかったんですが仕事で申し込めなかったのが残念です。私の代わりに達成してきて下さい＞イベントに参加された方々。

マラソンは３２ｋｍ、３５ｋｍあたりでがくっとペース落ちていつも４時間切れないんですよね。来年は絶対達成してレーサーの仲間入りをしたいと思っています。

＊おめでとう、火の鳥ニッポン

ブラジル戦で惜しくも大金星を逃した世界バレーの日本、今日悲願のメダル獲得！！！

アメリカに対して３－２で勝利し銅メダル（３２年振りのメダル）ゲッツ！世界ランキング５位なんだからマグレではなく確実に力をつけている証です。セットポイントやジュースでの粘り強さ、リベロ佐野含めて守備力抜群、ブロック（井上）も注目される日本なんて今までになかったですよね。今夜の代々木体育館（明治神宮横）は特に熱かったんでしょうね。

スポーツって見るのもするのも本当にいいですね。

－－－

久々、（墨田区）錦糸町駅北の錦糸公園へ行ってみたら、、、がらっと変貌してびっくりです。元の体育館は跡形なく、ありゃりゃ噴水も消えてるじゃぁないですか。がら～んとして寂しい。

代わって４月にオープンした墨田区総合体育館に入ってみました。体育施設が全て揃っていてすっごいきれい、今度利用してみようっと。

フロント横には墨田区名誉市民である王貞治コーナーがありいろいろ展示されています。

王さんは僕の実家から約１ｋｍの墨田区八広が生家で（僕らもそうだったけど）下町の路地で野球をして育ちました。王さんは６歳の時に業平（押上駅前）に引越していますが、ローカルネタでどこかわからないって？東京スカイツリーで賑わっているすぐ前です。スカイツリー建設中の場所こそ（元セメント工場があった）王少年らの遊び場だったというから王さんの思い出の場所が一つ消えたことになります。

また、錦糸公園野球場でピンポン玉のように特大ホームランを連発していた王少年のために日本初の少年野球場が区内にできたと聞いています。区内のあちこちに王さんゆかりの地があるのでツリーを見物する機会があったら探してみて下さい。

－－－

今日、錦糸町へ行ったのは　ドラム式洗濯乾燥機　を見るのが目的でした。
でもちょっと高いので諦めて、、、映画「ゴースト　もういちど抱きしめたい」を観て帰ってきました。えっ諦めて何故に映画？

そういう選択もありでしょ。つまり心を洗いたかったんです。

＊神宮 熱い週末

明日は神宮でのイベントに参加、神宮球場の周囲をぐるぐる１５ｋｍ走ってきます。

その球場の中では「第４１回明治神宮球場野球大会」が開幕です。日曜日は斎藤佑くんの「ラス投」で大変なことになるんじゃないでしょうか？

　１１月１４日（日）　１３：３０～　早大ｖｓ愛知学院大　時間あったら観戦したいなって思います。

※ヤクルトスワローズの宮本選手（３９歳）　ゴールデングラブ賞の受賞　おめでとう～　来年のツバメ期待してますよ。

＊４９７（よく鳴く、良くなる） 観て聴いて元気もらう

昨日という日　１１月１１日　いい１日でした。ポッキーの日？

家の周りでは鳥がさえずりまくってます。うるさいって人もいるかもね。（コケコッコー～昔は都内でもあちこちで聞けたんですけど）



小岩駅ホームからは夕陽にツリー、すくすく成長している姿を毎日眺めています。健康に立派に育っています。





雲に隠れて富士山が見えません。西から天気は下り坂のようです。



↓　随分以前ですが、ツリーがまだ低かった頃に同じ場所で撮った１枚はこうです。



つまり、ツリーと富士山と西に沈む太陽が重なる筈だったんですがねぇ。残念。

ちなみに、現在の高さは４９７ｍ、ほぼ５００ｍです。あと残りはアンテナ部分のため暫くは上に伸びないってさ。

海外には８２８ｍなんてとんでもない建物（ドバイ塔）もあるようだし、人間はどこまで天に近づこうというのでしょう。神の怒りに触れなければいいのですが。。。美術館で観たブリューゲルの名画「バベルの塔」を思い出しました。

夜はＮＨＫホールにいました。数日前はこの隣の代々木体育館で熱くなったんですが今日は世界バレーはお休みです。



アンジェラ・アキ最高！疲れている方、何かに悩んでいる方々、絶対見たら元気もらえますよ。こんな楽しめるライブってなかなかないでしょう。最新アルバム「ＬＩＦＥ」から、そして予想していた曲、名曲は一通り聴けました。

　１部　１９：１０～２０：００　ピアノ弾き語り　といってもしんみり聴く曲なんてない、あの豊かな声量がホール中で響きます
　２部　２０：１５～２２：００（アンコール含む）　バンドメンバー３人とそして客も一つになって楽しく盛り上がりました

３０分くらいはＭＣというかしゃべりでしたね（ＮＨＫでしゃべらナイト）。徳島弁って、まるで私の義姉（香川）が喋っているようでした。また行くことになりそうです。

＊紅葉には早かったけどウォーキング

散策してきました。

都立の水元公園（東京都葛飾区）、駐車場は紅、黄色に染まっていました。



なんだぁまだまだ全然紅葉していないじゃないですか！





おとなしいサギです。釣り人からのエサを待っています。体調は６０ｃｍくらいでコサギでしょう。



水中に獲物を探しています。





溺れている者がいないか、見張り番をしているのでしょうか？



カエデってカエルの手の形をしているからそう呼ばれるようになったんですよね。





メタセコイヤの森です。






ここはバードサンクチュアリです。カワウが飛び交ってます。







帰る時間です。



ちょっと、都立水元公園が紅葉にはまだ早かったようです！

＊芸術のアキ、スポーツのアキ じょいふる～

１０月までの数ヶ月は超多忙で家にあまりいなかったし書き込みできませんでした。通勤以外に体を動かすこともなく体がなまってます。一山越えて、今月はたまったストレスを解消したく遊びまくってます。

　・ボウリング（４Ｇ）・・・コントロールは衰えてなかった
　・カラオケ（３時間）・・・久々だと声が出ないわ
　・皇居ランニング（２周１０ｋｍ）・・・翌日軽い筋肉痛、走ってないとあるんだな
　・バテセン（100km/h　８８球）・・・プロ野球熱戦見てたら打ちたくなる、快心打球もあり気分良い～
　・女子バレー観戦・・・会場が一つになって応援するのは楽しい

１１月はまだまだ盛り沢山、もし見かけたら声かけて下さい。

　秋だから
　・紅葉の散策・・・日本人なら四季を楽しまないとね
　・アンジェラ・アキのコンサート（ＮＨＫホール）・・・元気もらってきます
　・芝居「アジアン・スイーツ」（下北沢の小劇場ザ・スズナリ）・・・主演の鶴田真由を目の前で見てきます
　・「秋フルザブ４攻略３ヶ月プログラム第１１回」参加・・・神宮外苑で１５ｋｍランニングします

東京マラソンに落選したのは予想通りでしたが、１２月から春先のマラソン大会にどんどん申し込んでいます。３月２０日はとくしまマラソン（フル）の抽選に申し込み遠出も計画しています。やっぱり、走ってるほうが体調いいです。

※ということで、いろんな所に出没する　よっちゃん　でした！

＊やはりミス連発すると、、、

今年もまた代々木に行ってきました！

【　世界バレー　第２ラウンド　日本ｖｓ中国　】
　１１月６日（土）　１８：００～　代々木体育館

　第１セット　日本　２３－２５　中国
　第２セット　日本　２３－２５　中国
　第３セット　日本　２９－２７　中国
　第４セット　日本　１２－２５　中国

凡ミスもあってこの敗戦は悔しい！でも第１ラウンド全勝があってメダル狙えます。

セルビア戦で見せたあの感動的な終盤の粘りが見られたのは第３セットでした。
デュースになったらたとえマッチポイントになってもやってくれます、手に汗握って応援しました。

★ようやく世界ランキング３位の中国が目覚めちゃったようです。（日本はランキング５位）









豆つぶ程度だけど時々自分もＴＶに映ってました（笑）。