秋空の下で～～～

昨日の雨は止んで、秋晴れの良い天気になりました。
午前中は、隣町公民館の「体操教室」
しっかり1時間頑張りました。
お昼は・・・

開店広告が入っていました。
ワンコインで食べれる海鮮丼・・・
以前、上京した時に、　宅で食べた事があります。
全国チェーンなのですね。
ホーム近くにもあり、夜のケァ会議で出たこともあります。
（スタッフでお茶代出してコーヒーを飲んでいますが、その余剰金で、時々スイーツや軽食が出ます。）
隣町の公民館から近いので、買ってきました。

ワンコイン（0の付く日は税込みで500円）ですから、それ相応ですが・・・
我が家的には　赤だしの味噌汁を作って、美味しいランチになりました。
（我が家の汁系は　赤だしだけです。澄まし汁や他の味噌ダメで　いつも赤だしが我が家流）
ごちそうさま！！！

毎日リハビリ散歩に出かけています。
ただ・・歩くだけでは・・意欲が出ない～～～
「万歩計」があれば　モチベーションを高められるのでは・・と
ネット（メルカリ」で、腕時計式の万歩計を購入したのですよ・・・
すぐ届いたのですが・・・

携帯と連動して　いろいろな計測が出来るらしい～～～
　の助けを借りて　アプリを携帯に入れて、　に渡したのですが・・・
そのまま・・机の上に置いたまま・・・
お気に召さなかったみたいです・・・
今日、ドラックストァで　「タニタの万歩計」を購入・・・

これは気に入ったみたい～～～
どれだけアナログ人間～～～～
早速　ズボンに挟んで　エコハウスに～～～

こんな季節が続いてくれたらと思うような秋空でした。

昨日の雨と強い風で　ドングリが落ちていました。

10年一昔　　静岡つれづれ-1-　ただいま
2011年10月26日 | 静岡つれづれ　2011.10.25～26