強風が(-_-;)冷風が(-_-;)

今チョコット外に出たら
コンビニ・スーパー・お茶屋さん
にタタタッと行って来たら

風が強くて(@_@)
飛ばされそうな強風で
しかも冷たい風

直ぐだからと
薄着で出かけたから
尚更に寒かったわ

これからお越しのお客様
モコモコにしていらして下さい



　　　　　　　のりえ

✂バッサリ✂

昨日やっとこ髪を切ってもらった
バッサリ
ああスッキリ

気分新たに今週も頑張ろうっと
えっ朝練はどうだったかって
今朝は相方も私も大人の対応
偉かったわ



　　　　　　　　のりえ

２℃違うらしい(^_-)-☆

今日はかなりポカポカ
朝練習終えて
あったかいからダウンコート無しで
セーターのまま電車🚉
新宿で乗った時にはコート要らず
だけど久米川で降りたら
さぶっ

２℃違うってホントだわ
今は特に風邪ひけないから
注意注意っと




　　　　　　　　　　　のりえ

練習は楽し(^_-)-☆

今朝も相方と練習練習
お互いに賞を貰えるほどの謙虚さで
踊ってたんだけど
最初はね

でも途中で安定の大バトル開始
でもねお互いに長く踊ってるので
冷静になるのも簡単なの

上手く出来てもトラブルだらけでも
練習は楽し




　　　　　　　　のりえ

スクワット(;^_^A

この冬はいつもに増して
スクワットの回数を増量

師匠のレッスンで
こっぴどく怒られる
➡踊って頂いて
　私の太ももがプルプルになる
➡生まれたての小鹿みたいにプルプル
　（うーんこの例えには年齢的な無理が）
➡密かに師匠につかまる

このお決まりのルーティンから
脱却すべく
スクワットを頑張ってるの

スクワットだけじゃ駄目ね
タンパク質タンパク質っと



　　　　　　　　　　のりえ