焼肉最高（●＾o＾●）

一昨日の日曜日　久し振りに　焼肉を　たらふく　食べました
今　日本で一番ホットな町　と言っても　過言ではない　あの新大久保で　いつも行く　焼肉屋さん
そこの　海鮮チヂミが　最高 もちろん　お肉もね
たっぷり　お肉を　食べて　ニンニク焼きを　食べて　海鮮チヂミを　食べて　ビールを　飲んで　赤ワインを　一本空けて　さらに　チヂミを　テイクアウトして　帰って参りました（*^_^*）
その為　昨日は　私の身体中の毛穴から　素敵なニンニクの香りが　出てきて　スタジオを　満たしていました
昨日　レッスンにいらした方々　大変に臭くて　申し訳ございませんでした（汗）
焼肉するなら　やっぱり　土曜日じゃないとね（●＾o＾●）
しかしながら　焼肉最高
norie

だいでんきん

私の敬愛する　師匠　C先生からの　教えで　最近　臀部の筋肉を　大きくしようと　奮闘しております
教えて頂いた　スクワット（汗）　頑張っております
が・・・
eriko先生とyoshie先生に　スクワットを　頑張ると　逆に　尻が締って　恐ろしい事に　更に　扁平化するのでは　と　説得力のある　ご意見を　頂き・・・
どうしたらいいか　迷いながらも　今　スクワットを　三セット　終了
後ほど　残りの　七セット　頑張ります
norie