初めてだけどやってみる(>_<)

花が終わったシクラメン

毎年ご希望のお客様に
差し上げてるんだけど

今年は一念発起
自分で次も咲かせてみることに
どうなることやら

とにかく断水と教わったので
ほっといたら
葉っぱが全部枯れて取れて
新芽が顔を出した

そのうちマタマタ枯れて
球根だけになるらしい

更に断水を続けると
花が咲くって
にわかには信じがたい(・・?

やってみますね
お楽しみに



　　　　　　　のりえ

お日様に当たるとピンク色になるよ(^^♪

花麒麟の花が
かれこれ八カ月程
咲き続けてるんだけど

花弁は最初は白か黄緑色
日に当てるとピンクになるので

お日様が入る午前中に
こまめに日光浴

ちゃんとピンクになった



　　　　　　　のりえ

脂肪と糖(>_<)

美味しいモノは脂肪と糖でできている



今からこのヘルシーランチ
しっかり食べて
しっかり踊るわ
健康第一



　　　　　　のりえ

ダンスの効用(^^♪

今更ながら
語りつくされてるけど
ダンスの効用って凄い

内臓も丈夫になるし
骨密度も増えるし
筋肉貯金も



ジャジャーン
もう一つの効用

年齢を重ねても
脳は成長するらしい
海馬（記憶や空間学習に関わる脳の器官）
って歩くと大きくなるらしい

コロナ禍で
ダンスレッスン自粛中のお客様
もう少し世の中が落ち着いたら
又お越しくださいね
お待ちしておりますよ

ご一緒に踊って
健康になりましょうね



　　　　　　　　　のりえ

☆玄米☆

好きなモノを
好きな時に
好きなだけ食べて
毎日過ごしてるんだけど

毎日食べてるのは
【玄米】

何でかって言うと
白米よりも好きだから

よく噛むと甘い
美味しいの

今日はお昼も夜も玄米よ



　　　　　　のりえ