このマットとダンベルには
かれこれ四半世紀お世話になってる
いつもありがとねー
毎日レッスンの合間に
じみーなストレッチとじみーな筋トレ
おかげさまで故障知らずと
信じたい
今日も夕方
空きの時間に励むよ
加齢なるストレッチ
のりえ
このマットとダンベルには
かれこれ四半世紀お世話になってる
いつもありがとねー
毎日レッスンの合間に
じみーなストレッチとじみーな筋トレ
おかげさまで故障知らずと
信じたい
今日も夕方
空きの時間に励むよ
加齢なるストレッチ
のりえ
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