増量は大変(-_-;)

日曜日のパーティーで

四年ぶりにお会いした

懐かしい方々に

「痩せた」と聞かれて

「老けた」と答えた

 

増量を頑張ってるんだけどなあ

タンパク質もりもり

一日二回のケーキ

隙あらばおやつ

頑張ってるんだけどなあ(-_-;)

 

踊るのは

丁度いい有酸素運動なので

脂肪燃焼しちゃうのはしょうがないか

 

そんな訳で

減量したい方は

ダンスが最高

社交ダンスを始めてみませんか(・・?

（あれっ何故か宣伝）

 

 

　　　　　　　　　　　　　　のりえ