ダイエットにはダンスが一番

健康診断までにウエストを少し絞りたい
というお客様がいらして
二カ月位、二人で大汗かいて
踊りまくった結果
５センチウエストがサイズダウンしたそうです

凄い
食生活はいつも通りで
ダンスだけで絞れるなんて
スーパー有酸素運動だ

身体を引き締めたいと思っている方
ダンスを始めてみませんか



　　　　　　　　　　のりえ