大腸がん予防

昨夜は早く帰宅できたので
某国営放送の某健康番組をチラ見したら

お医者様曰く
「大腸ガンは運動で予防できる唯一のガンです。
　腸を動かすことが大切で、ジョギングやウオーキング！
　中でも一番優秀なのが社交ダンスです！」

社交ダンスの効果として
認知症予防や血圧を下げる等々聞いていますが………
大腸ガン予防は初耳でした

まだまだ知られていない効果がありそうですね

昔チョット習ったけどまた始めようか(・・?
やったことないけど体に良さそうだから習いたいな(・・?

どんな方でも大歓迎です

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お待ちしておりますね


　　　　　　　　　のりえ