今夜は、トレーニング納めを。
今月は、ほぼ週3ペースで頑張った!!
ようやくイイ感じに絞れてきたので、キープしたいトコです。
■Download / Stream
■LINX-One Last Chance [Official Live Music Video 4K]
※公開から4ヶ月、65,000回を突破しました。
今夜は、トレーニング納めを。
今月は、ほぼ週3ペースで頑張った!!
ようやくイイ感じに絞れてきたので、キープしたいトコです。
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※公開から4ヶ月、65,000回を突破しました。
発熱等で１日中寝たきりとか
ちょっとでも動かなくなると体なまりますしね😅
お正月休みとは言え毎日外出👣動くようにします😊💦
そうそう、少しずつでもいいので、
なるべくブランクを空けないのが大事ですね。