健康への意識に対する忘備録として…後編

☆スピナートさんの連載コラム。
前回の続編です。
入院終盤のおやつに、まさかのオムレットケーキが出てきた時の感動や(笑)、
術後の麻酔が切れて、突然襲ってきた激痛地獄…。
意識が飛びそうになるほど悶絶した出来事など、書いてみました。
良かったら覗いてやって下さい。
https://www.spinart.jp/contents/kiji-you-sawaki-200220.html

Coyote Cop

【Coyote Cop】
Vocal : Alex White
Guitar : Izo（Veiled in Scarlet / Solo）
Bass : Aki（LINX）
Drums : You Sawaki（LINX / ex.THE POWERNUDE）

☆いつもめっちゃ世話になっているバンド・a.t.o.m.の主催企画に
LINXで誘って貰ったのですが、Miwa嬢が5Xでライヴが決まっていたので、
LINXとしては出演を断念。
でも、せっかくだから形を変えてでも出たいなぁと思い、
（a.t.o.m. ）Miwaっちに相談したところ快諾してくれたので、
久々にセッションバンドを作りました!!

☆大好きなRed Hot Chili Peppersをメインに、David Lee Rothなど…
ほぼ、オレと暁くんの趣味が満載ですが(笑)、
実はレッチリのカヴァーは初めてだったりするので楽しみです(^^♪
簡単にメンバー紹介を…。
オレのワガママ企画ですが、みんな出演を即答でOKしてくれて感謝!!

☆ギターは、Izoくん。
5年前くらいだったか、吉祥寺CRESCENDOの店長Mikioさんの
メタリカセッションで一緒になって以来、
公私共に仲良くして貰ってる実力派ギタリスト。
超人気のメロディックデスメタルバンド・Veiled in Scarletのギタリストとして
活動しつつ、最近はソロ活動も始めて、
先日インストのソロアルバムをリリースしたばかりです。
このソロプロジェクトは、メタルギタリストの枠に収まらず、
ジャズやフュージョンのテイストも満載なアルバム。
自分は、堅実で守備範囲の広い彼のギタースタイルのファンなので、
ずっと一緒にやる機会を狙っていました。
是非！こちらもチェックしてみて下さい
先週のユニオンさんの通販部門で、なんと1位だったそうです!!
https://diskunion.net/metal/ct/detail/HMHR191113-202

☆ヴォーカルは、ロシア人シンガーのAlex White。
ZINくん、暁くんがやってるブラコでも、ゲストで歌っていたり…。
やっぱ、レッチリやるなら日本人以外のシンガーがいいなと思っていたので、
暁くんを通してお願いしてみたら即答でOKしてくれました！
今は、彼のバンド・変異種で活動しつつ、個人で楽曲提供などもしています。
そういや、変異種ではZINくんがギター弾いてるようですね！

☆そして、ベースは相棒の暁くん。
まぁ、今回の“Coyote Cop”のオレ的なコンセプトの1つが、
暁くんに血が出るほどスラップをやって貰おう！ってのがあるんで(笑)、
ガッツリ引き倒して貰います。
久々に、David Lee Rothバンドのあの曲も演るんで楽しみです。
暁くんからの、ややマニアックなリクエスト曲も演ります!!

■‪4月26日(日)‬＠横浜 7th AVENUE
～a.t.o.m. presents～
《ギンギン☆パラダイス》
【ACT】
a.t.o.m. / 日本刀 / Coyote Cop / 他
【TIME】
OPEN ‪17:00‬ / ‪START 17:30‬
【CHARGE】
ADV ￥2,500-（D別） / DOOR ￥3,000-（D別）

健康への意識に対する忘備録として…前編

☆スピナートさんの連載コラム。
忘れもしない手術をしたのが、2012年2月14日のバレンタインデー!!
2017年の術後検診にて、5年間のフォローもクリアし、
完治のお墨付きを頂いてはいますが、
やはりこの時期になると色々と思うコトがあります。
特にシリアスな内容ではなく、
自身の健康への意識に対する忘備録的な感じでもありますが、
今でもハッキリ覚えている入院・手術時のエピソード的なものを書いてみました。
良かったら覗いてやって下さい。
https://www.spinart.jp/contents/kiji-you-sawaki-200215.html

教えを活かす

☆先週末から本格的にジム通いを再開したのです。
何やかんやで、撮影まで2ヶ月を切ってしまったので(^^;
やはりMV撮影に向けて、もう少し締まったカラダにしたいんですよね。
まぁ見事にカラダもナマってましたが、ほぼ連日通ったおかげで、
筋肉痛地獄も乗り越えキレも戻ってきました。
別に裸で叩くワケでもないし、自分はメインで映るポジションではないので、
MV自体の出来にはあまり関係ないんですが…。
ただ、前回“Start It Over”の撮影時に、
今ひとつ絞りきれてない状態だったので、
自分的な目標はクリアしておきたいっつうトコですかね。

☆もう1つの大きな理由は、腕の保存治療。
レーザー治療も、最初の数回は劇的な効果でしたが、その後は一進一退。
そこで、先生からステロイドの筋肉注射という選択肢もあると。
確かに、効果は覿面らしいんですが、何度も使用すると
（3回くらいが限度だそうで…）筋肉の組織をダメにしてしまうとのコトなので、
ひとまず注射はいよいよの時に使うとして、
ストレッチと周辺の筋肉を鍛える保存療法を選択しました。
まだ完全に回復したとは言えませんが、サポーターをして安静にしていた先月より、
明らかに痛みも引いてきてラクになってる!!

☆現状、トレーニングに関しては、正面のパンチだけ。
ドラムに関しては、ショット時に肘が伸びる正面のタムを叩くときだけ、
少し痛みがあるので、この動きだけは気をつけて、
引き続き保存療法で回復させていきたいなと。
思えば、高校まで野球をやっていた頃、ケガや故障で何処かを痛めても、
“(骨折でない限り)完全に休むんじゃなくて、鍛えながら治しなさい…”と、
親父から叩き込まれまして、その感覚が染み付いているのかも(笑)。
とは言え、小学生時代に骨折した時も、完治する前の痛みが残る中、
泣きながらキャッチボールをさせられましたケドね(^^♪

ウォークマンを新調！

☆ウォークマンを新調したのです(^^♪
これまでのヤツは、ちょうど3年くらいですかね。
まだまだ問題なく使えてはいたのですが…
たまたま地元のヨドバシに行ったら、
買い替えキャンペーンとやらで、かなり安くなってまして…(^^;

☆買ったのは、手持ちの機種から2世代新しいヤツで、
色々とヴァージョンアップしており、どうにもこうにも我慢出来ず…(笑)。
やっぱ、可能な限りいい音で聴きたいんですよね。
2世代進む間に、かなり進化してますね！
勉強の合間にでも設定など…いじり倒そうかと!!