アロマ活用コロナ自粛編(心)

皆様こんにちは。

アロマおばさんの優しい時間にようこそ。 スタッフの山田です。

アロマはフランス語で「香り」と言う意味です。

香りを感じると人間の体には色々変化がおきます。

皆様、いきなり自粛となり先の見えない不安に鬱っぽくなってたりしませんか？

また、スタッフ山田の体験になりますが山田は「過呼吸」です。

子供の頃になり、治っていた期間もありますが基本的には共存して生活しています。

病院にはあの空間に居られない為、通っていません。

2019年にアロマタイムカフェを閉店した後は色々不安で鬱っぽくなり、さすがに病院行かなくては？と考えましたが結局行きませんでした。

薬を否定はしませんが子供の頃に漢方薬を処方されて治らなかった経験があるので山田には合わないんだろうと思います。

で、山田が何で割と普通に生活が送れているかと言うとアロマのお陰です！！！

あ、ちなみにカフェ時代をご存知ない方もいらっしゃいますのでご説明を。

2014年8月～2019年2月まてカフェをやっていましたが山田ほぼ毎日通えていました！身体的に虚弱ではないです。

不安になり鬱や過呼吸になる方今のコロナショックでかなり増えていると思います。

突然、生活が変わり、仕事が変わったり、仕事がなくなったりすれば先が見えなく不安が増大するのは当然です。

去年の山田がまさにそれでした。自暴自棄感半端ない感じで自分を追い詰めすぎて一晩中過呼吸状態が止まらなかったり、食欲なかったり、食べてもおいしくなかったり…。

家族にも相当迷惑掛けてしまいましたね。

ごめんよぉm(__)mm(__)m

もう病院に通われていて薬がある方も山田みたいに病院に行っていない方もアロマは救世主になるかと思います。

香りを嗅いでいれば症状は出なくなりますね。飲んだり食べたり出来ないときには助かります。

山田的に何が良いかって直ぐに効果出るんです！後、１日何回とか回数ない事！

薬は１日の回数決まってたり、食前とか食後とか制約が多いので直ぐに治りたい山田には向きませんでした。

そんな山田が10年位使い続けているのがオレンジの精油です。

去年酷かった時は各部屋に置いてどこでなっても対応出来るようにしてました。普段から持ち歩いてますし、お守りに近い形です！

不安を和らげて、症状が収まれば止める。また出れば嗅ぐ…その繰り返しです。

長くなりましたが、今のコロナショックでは特に心のケアが重要になるのは間違いないかと。

一本精油持ってれば安心です。

手のひらサイズで鞄に入るし、持ち歩けます。精神的に参ってしまっている方にぜひオススメです。

オレンジの他にも不安に効果がある精油の名前書いときますね。

LINEやTwitterのDM等でご質問お受けします。

心のケア用

イランイラン

オレンジ

クラリセージ

ジャスミン

ゼラニウム

ネロリ

ベルガモット

ラベンダー

ローズ

月桃(げっとう)

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