皇居10kmタイムトライアル 2006年10月12日 | スポーツ 昨日は、スピード練習を行った。 次の日曜日「市川リバーサイドマラソン」10ｋｍに合わせての調整です。 皇居２周を一人で黙々とトレーニング。 1周目が、21'57"50。 2周目が、21'41"54。 なかなか調子が上がってきたゾ。 . . . 本文を読む
