今日のサイクリングで撮った自転車の写真です。
ジャイアントのエスケープR3ダークブラウンです。
. . . 本文を読む
昨晩は千葉県地方は大雨洪水警報。
横田基地のハーフマラソンを取りやめたが、朝起きると。
天気予報はあたるもんだ。
朝、５時５１分にkenziさんから「６時３０分からランニング練習の集合メール」があった。
９時に起きた私がこのメールに気が付いたのは、９時半でした。
朝ごはんを食べ、洗濯機を回しながら、仕事の本を読む。
１１時半、よしサイクリングに行くぞ。
江戸川の堤防をさかのぼる。
１７ｋｍ地 . . . 本文を読む
今日はすごい。
こんな日は、インドアでスポーツです。
今日、行徳駅そばにリニューアルしたゴールドジム行徳千葉にJren-Kさんと一緒に出かける。
マシンも新品が揃って気持ち良い。２時間ぐらいトレーニングをした。
ロッカー、サウナ、ジャグジー風呂も新品。
一段とジム通いが楽しくなった。
Jren-Kさんも入会しそうだし。 . . . 本文を読む