OFF日にすること

月曜日と火曜日は2週間に１度お休みになるようにしています


むかしの話しですが…

フランス留学時代にフランスの地で勉強し強く感じたことの一つに、毎日毎日ひたすら練習しまくるより1週間に1日お休みをつくり心身のリセットをしてまた1週間ガンガン頑張った方が効率が良かったんです。

色んな人とそんな話ししたら同じことを言ってたことを記憶しています


アイデアが必要な仕事は特にお休みが大切
視野の広さと能の働きが違うよね…


オフ日にまず朝からキーマカレーを作りました
＼(^.^)／

そのあとは、必ず行く温泉で休憩して仮眠も含めて約3時間…

そのあと、僕の身体のことを知り尽くしてる人にマッサージしてもらいに出掛けます


今日も気持ち良かった
(^o^)v


以前は休むことが怖かった


皆さんはいかがお考えですか？


ここぞというときは休むことを忘れるくらいに取り組むことも必要ですね


マイペース
(^^ゞ