日本百名山読み終えましたあ～

昨日の午後は将棋・囲碁のお勉強三昧でした。

晩飯は次女の担当でドリアとビールでした。

ランチはヤキソバにビールで夕方から日本酒を
嗜み夕方もビールじゃ痩せないよねえ～～～

昨日散歩している時に自分のお腹がお店のガラ
スに写っていてほんの少しぽっこり出ていたの
を見てぎゃあ～
ヤバ過ぎる。

でもこの食生活いやアルコールを取りすぎだね
わかっているが、なかなか止められないのです

食後2Ｆで読書です。いよいよ日本百名山もあと
ひとつ

100・宮ノ浦岳1935ｍ、この山は屋久島に有りま
す。

著者の深田久弥（きゅうや）さん1903－1971　
68歳　が日本の山を倍以上登頂しそこから選んだ
のだって・・・

僕の知らない山も沢山あって良い勉強になりまし
た。

僕も山が大好きでいままで登った山は千葉県の
鋸山（のこぎり）、東京の高尾山、神奈川では
金時山、矢倉岳、静岡県の大室山、他、富士山
も

眺めて素敵な山は岩手県の岩手山、富山県の立山
から剣岳、大分県の由布岳、鹿児島県桜島の御岳

外国ではネパールのマチャプチャレ、エベレスト
ヨーロッパではアイガー、マッターホルンでした

今朝は4時25分に起きて4時50分にお風呂へＧＯ
気になる体重は68.6Ｋで体脂肪は33.2％

5時5分からピアノ練習で今朝は全体的に良い感じ
で弾けました。

今朝は遅い食事で7時ごろ新聞を読みながら頂き
ました。

8時15分からヴァイオリン、般若心経・・・

午前中に将棋観戦、囲碁フォーカスでは居眠り

ランチはお好み焼きとビールでした。

昼寝後ブログの書き込みをしながら録画ビデオ
を家族と見ていました。