今日はとても暖かかったですね
今夜のバレーの夜練習は、私はパスさせてもらいました。
実は、昨年１０月から膝を痛め完治していません。
ストレッチ不足で練習した為の結果
年の分ストレッチですよね
なので、自分が手伝えないので寒い体育館はごめんなさい。
もっと暖かくなったら、リハビリさせてもらいながら手伝おうと思っています。
そうそう、今度の日曜日息子がクラブチームの９人制バレーボール
デビュー戦です。 どんなプレーをするやら・・・ 楽しみ
JACK&ANDY 久々の登場です。
僕JACKの
お気に入りの場所！
マッサージチェアの上だよ。ここなら、お留守番も苦痛にならず 
スヤスヤ・・・
僕 ANDYは、INハウスだよ！
せっかくのハウスもつぶしてリメイク ベットにしちゃったよ
神奈川県真鶴町にある「ル・ポミエ」というケーキ屋さんのロールケーキ
これは、カステラがメープル。時季で色々かわるみたいです。
イチゴとかキャラメルだったり。他のケーキもあるけれど毎月第３火曜日は
通常１２００円のロールケーキが５００円らしいです。（限定１種）
カットしたものなら１００円・・・
私は、お店に行ってないので、今度行ってみようと思います。
もちろん、第３火曜日に・・・
一日に沢山作らないそうなので、予約して行くといいみたいですよ！
ちなみに、不二家のミルキーロール 美味しいですよね