＜My Holiday＞

随分と更新滞ってしまったけど、今週日曜日からちょいと、沼津に帰省してたのだ。

正月は歌魂の関係でバタバタして、ゆっくりとはいかず、とりあえずは諸々のことが、一段落して、少々時間の都合もできたので帰ったわけだが、今回も色々とエンジョイしてきたぜー！

次男がインストラクターで働いている「健身塾」というインナーマッスルを鍛えるジムに遊びに行き、初めてということで無料体験させてもらった。
一時間くらい、レクチャーしてもらいつつ、色々とマシーンを試させてもらい、結構汗をかく。


＊ジムに行ったのが夜で写メでは暗かったため、パンフの写真をパチっとな。

久し振りに実家のトンカツやら、近所の店の美味しい鰻やらを食べてしまったので、カロリーを消費しないとな（笑）

その翌日は朝5時起きで山登り。
香貫山、横山、徳倉山、志下山という沼津アルプス縦走コース。

前回は次男と二人で登ったのだが、今回は三男も参加、三人で登る事に。
去年の富士山以来の久々の登山。
今回はこの登山を目的に帰省したようなものだな。
久し振りに山登りしたかったんだよ～。

まだ日も出ぬうちの薄暗い6時くらいに登り始め、12時くらいで下山したのだが、このくらいの時間配分が適度な運動量で気持ち良い。

次男が言うにはコースとしてはホドホドの設定で、とのことなのだが、最初の香貫山はともかく、あとはかなり勾配がキツイ山が続くので、この寒い時期でも汗は相当かく。
顔とか手はメチャ冷たいのだけど、着込んでいる内側はとても暑い。
タオルを持っていかないとT-シャツがビッショリになるくらいだ。



＊横山の登り口の看板。誰が書いたか知らないが、看板の絵が、ギャートルズにでてくる動物の絵のタッチぽくて結構気に入っている。

翌日は清水町にある、「極楽湯」というスーパー銭湯で山登りでの筋肉痛をほぐす。
朝9時過ぎくらいから入って昼くらいまでのんび～り浸かる。
休日前後は混み合ってるらしいのだが、
さすがに平日の朝はぐっと空いててゆっくりできる。

スーパー銭湯というだけあって、サウナやジェットバスやたくさんの風呂があるのだが、露天風呂のひとつで大きい甕（カメ）で一人用の浴槽があって、それが冬のきりっとした外気とそのお湯の温度が絶妙で、あまりにも気持ちよすぎて、風呂の中でマジ寝をしてしまった（笑）

いや～、とても贅沢な時間だった。
至福のひと時ってやつだな。


グルメにエキササイズにトレッキングに温泉にetc、etc、沼津の帰省を存分に楽しんできたのだが、東京に戻るなり、その日はTPNのリハに突入！

リゾートモードから、エキサイトモードにスイッチオン！
勿論、山登り同様、汗ビッチリかいたぜ～！