2015シーズン展望②～トレーニング&買い物～

差し当たって冬期のトレーニング。
春に100kmレースを控えて、50kmのロードトレーニングをこなせるようになるのが目標。
30km,40kmのトレイルトレーニングは行ってきたので、今冬はロードのロングをやらねばならん。
実はオイラはロードで延々と長距離走るのは嫌い・・・。ここは頑張りどころだなぁ。

春になれば山トレの復活。まぁ例年通り筑波山と陣馬山方面だろう。
モチベーションアップには新規山域も開拓したいのだが・・・。


最近、骨盤周りと肩のストレッチを始めた。これを定着させたい。
肩周りは仕事の合間にもできるのだけれど、骨盤周りはそうはいかない。
風呂上がりにチョコットだけ行っている。
そのせいか体調がいい。



お買い物計画。
○20リットル位のトレランザック。
冬季のロードロングトレーニング、夏季に計画中の高山トレランで使用予定。
レースとは違って着替え等が充分入る容量がほしい。
ついでの時にショップで物色しているけど、なかなか気に入った品に巡り合えない。
春には新モデルも入って来るので、これに期待。
○タイツ
長年使ったサポートタイツがもう寿命なので新調する。
今度はサポートの無い安物でいいや。
○ランニングシューズ
秋には寿命を迎える。ネットで安売りしていれば購入。

今の所この三つかな。