まったり

今日は完全休養

でも天気がよすぎるので、サイクリングで少し体を動かした

しかーし！体が痛すぎて動かない。

足なんか最初から３角形に回ってるし・・・

坂は誰か引っ張ってると思い後ろを向いてみたり

荒川ではサイクリストに普通に抜かれ、いつもなら逆だが

そして、100円自販機でスプライトを買って羽を得ようとしたが帰りも体は動こうとしない

帰ってからは寝て、起きておもむろにカリッカリッに焼けたパンが食べたく焼いたら、こげた。

このやろーと食べ、もう一枚リベンジでやっつけてやった。

そして、夕食を食す。絶対食べ過ぎな感じがあるが体重はさほど変化無し。

代謝が良いのか？まだ食べろと神様のご褒美か？

とにかく、食べます。また、腹へってきたー！

初入賞

群馬で実業団カップ行ってきました。

６位に入り初入賞しました。

今回は、思い切ってどんな結果であろうとも、動きまくってレースに参加する。

端から見たらアシストみたいなレースになっても、動くことをモットーに走りました。

その結果がこの結果になった。

やっぱり自分から動かないといけないね。

この結果というか、今回のレース内容でこれまでの練習の方向性は間違っていなかった。

入賞よりも、それが嬉しい。変な感じだが・・・

そして、BR－２では吉光が勝った。かなり登り龍てっ感じだな！

このまま良い感じに行ってくれ！

さすがに、体がバキバキで痛すぎます。

大福

早速買いにいきました。

NU=chanさん　参考になりました。ありがとうございます。

千駄木のお店と、護国寺の郡林堂。

個人的には郡林堂の方が好み。あんこがたっぷり

マジうまい！

一口食べて、ほわわわわぁ～てな感じ。

本当に、大福考えた人にノーベル賞だ！

また別の処に行こうっと♪

これはいい

しっかり練習した日はご褒美を練習中に買う

それは、大福。

好きな食べ物・・・もち、あんこ、豆　ときたら大福でしょ

もちとあんこで大福を作った人に、自分がノーベルならノーベル賞をあげるね。

最近は、ファミマの大福が気に入っている。よねやん、じゃなくて米屋のこしあん大福

かなり気に入って、腹へってどうしようもない時も買ってしまう。

結局ご褒美でもなんでもない。ことになる。

でも、和菓子屋の大福はおいしい。

たしか、護国寺のあたりにおいしい塩大福があるらしい。探しにいきたいが、場所が微妙にしかわからない。

こしあんの豆大福どっかないかなー。

だるだるー

今日はオフ。

先週も700キロは乗ったし、昨日はピスト。

さすがに疲れたわ。朝からだるだるー。

指の先までだるだるーという感じ。

午前に軽く乗って、午後は家でゆっくり。といっても、やることあるから結構動いてるのか？

今は夕飯後で眠くなってます。

明日からまた新たな練週だ。

ピスト大会

京王閣でピスト大会。

風がヤバくて、転けるかと思ったが無事です。

さすがに久しぶりはキツかったけど

ポイントは法政の島田と逃げて優勝しました。

勝って当然のレースだったので、よかった。

良い練習になった。

しかし、ほんとピストの試合は食べ過ぎてしまう。

暇だし、時間長いし、中途半端な３時とかに終わるから食べてしまう。

アー食べ過ぎ

毎日毎日

天気が微妙ですね。昨日までは冬で、今日は春

しかも風が強い。

全く練習には向いていない気候ばっか。

もーヤンナッチャウ！穏やかな日　切に希望です。

今週末はピストです。ポジションだし微妙です。どうなるのやらハハハ・・・

今日は130キロ。アベ29.9キロあと一歩気合いが足らなかった。

アーきち

今日は雨の予報だったが、ちゃっかり晴れてくれて午前中はロードで３時間。

でも爆風で風よけ探して走る状態になった。

午後からは気合いでローラー。キツかった。

これで終わりに使用かと思ったが、さらに気合いでウェイト

さすがにキツかった。ベンチプレスが終わったら、ほろりと目から汗が流れた。

しかも最後はハンガーノック。終わったら速攻ゼリーでお腹を満たした。

帰ったら今度は腹筋がキツくて原減ってるのか、満腹なのかわからん。

とにかく寝るしかないか？意味わからん内容だ。

明日も、午後から雨。早めに乗るか。

サルじじい

９日間で1000キロを超えたのでさすがに今日はお疲れ。

朝から考えることは、「んー腹減った」くらい。

疲れてるのに、こんな日が一番腹が減る。

午後から雨なので朝に軽く体を動かして復活を願って走る。

光が丘周回をしていてトイレ休憩をしようと公園内に入ったら

いきなり握りこぶし程の石がゴロゴローと飛んできた。

こんな都会で、猿か!?

山道で崖の上から猿の集団から小石の襲撃を食らったことはあったが、都会でまさか・・・

丘の上にじじぃが居て手を前後に振っている。その手にはもう一つの石。

おいおい。投げちゃった訳ね・・・というか手から離れてこともわからない程ボケてるの？

勘弁してよ・・・踏んだら転けてるし。

トイレの帰りにまだいたら、シクロクロスなみの登坂で文句いおうと思っていたが

いなくなっていた。しかも所持品の石もなくなっていた。
またどこかで砲弾が発射されてるのかな？

今週はもっと強度を上げないと。週末はピスト。ポジションだしと距離が短くなる予感。

走りながら、痛い足をさすってニャリ。やっぱりMでした。

想定外

昨日の疲れがあって、フクシさんとコダンに先頭を引かせて後ろで回復

の予定が、朝から一人遅刻で彩湖で30分待ちぼうけ・・・早起きが。

来たのはコダンとタク。つまり○○○が遅刻です。

途中で飯島さんと連結をして特急に変更。この時点で軽く帰ることは出来ません。

当然爆走で走行。でも思った以上に疲れがひどくなく、こりゃいけるなと気持ちを練習モードに切り替え走る。

追い風もあって37くらいで巡航できた。さすがに要所要所はキツいけど。

TT練習をする飯島さんと離れ帰宅したが、帰りの向かい風はキツかった。

距離は160キロ。先週の日曜から今日（日曜）までの８日間で989.7キロ

しかも火曜は０キロなのに・・・いやーさすがに疲れる訳だ。

でも、これだけ練習出来るのは体調がいい証拠。気持ちをきらないで回復してまた練習。

疲れるけど、足が痛いけど、でも楽しい♪さぁウェイト行って来よう。

気分が変わらないうちに