風が・・・

今日は穏やかな天候で快適に走れた。

まぁメニューをやったんでキツかったんですがね。

今までで一番集中していたかな。いい感じだった。

まだ、もう一踏ん張り出来そう。そこを使えるようにしておきたい。

そして問題の帰り。

ふぅ～とジュースを飲んで帰ろうとしたら

今までとは違う風速の風を感じた。しかも帰りは全部向かい風でまじめに止まるかと思った。

しかもUSAだからただでさえ進まないのに・・・ぶつぶつ文句言いながら帰ってきました。

明日はさらに風が強いらしい。どうコースを設定するかで生と死が変わるな。

これは、

へこみます。

昨日洗車して、ワイヤーとチェーンを交換して今日。

道は水たまり、荒川の工事現場からは泥流出

自転車ドロドロ。

せっかく洗ってきれいだったのに・・・

このごろ多い。洗車した次の日に汚れること。

だから最近は洗車の時間が早くなった。寒いしね。

準備からかたして部屋に戻ってくるまで20分。

これでも遅いかな？

あめ

雨がすごい。

環八の春日町トンネルが浸水のため通行止めになったらしい。

新しいのに想定外・・・？

今日はローラーと筋トレ。

んー疲れた。ローラー２時間半も乗ってしまった。
めずらしい。

こ、これって

神の声？

走り出したら、やたら眠いし、体が重い。

全く走らない。

かるく７０キロくらい走ってきて寝ました。

そうそう、コダンがクロスで昇進しました。
２位なのかな。
よかった。このごろ練習に拉致していたかいがあるかな。

今度はオレの番かな。

チョットお疲れ？

更新してませんでした。生きてますよ。

ここ数日は疲れた。

いろいろで。

今日はしっかり練習しようと思ったが、思った以上に体が動かなくて急遽普通に走る事にした。

明日は距離を乗る日。

ここんところ寝不足だったのかな？

早く寝よう。

思った以上にこの季節は疲れが取れないのかも・・・

ゆず湯につかろう。

本日も

しっかり走ってきました。

チーム練習に参加して、途中から離脱でコダンを拉致

北に行って、うまく風を読んで越生のうどん屋で休憩。

帰りは向かい風で結構辛かった。

もっと辛かったのはコダン、全く引けなくなってきて先頭固定になった

微妙に距離が足らなかったので、また秋が瀬で補修。

帰ってきて205キロ。
二日で407キロ。

明日は軽くでというか、急遽実験の副手で午後までには行かなくてはいけないアーだる

ふぅ。早く寝よ。

走りましたyo

200キロ。

予定では道づれ？生け贄？が居るはずだったんですが、断られて一人旅。

今週は一人ばっか。つまらん。

もともと今日は200キロに挑戦てな感じで行く予定だった。

コースは前回の失敗をもとに風には逆らわない方針で行ったのがまぁ正解。

江南と小川を２往復みたいな感じのコースで、さらに最後に秋が瀬で補足分足して

202キロ。ふぅ。

これでもトータルタイムと実走時間の差は１時間無い。

休憩１回。トイレ３回。

明日はチーム練習。なんだか朝天気が悪い。
やむんだ雨よ。

途中まで先頭は極力引かないで、そこからまた距離を稼ぎにいきたいな。

きょうは夕飯しっかり食べます。

ライセンス

申請を忘れていた・・・！

年明けからのレースは07年！

来年のライセンスが必要だ！

連盟に連絡したら早くやってくれと言われた。
まぁ大丈夫だけど的なことを言われたけど（笑）

早くやらないと。

インナーソール

を、直してきた。

二年くらいかかって、やっとまっすぐになってきたらしい・・・

実際自転車乗っていても、まっすぐ乗っている感じはある。

まだまだらしいが、最初に比べれば良いと言われた。

これでまた心機一転。練習しなくっちゃ！

今週末はチームの練習。
いろんな意味でどーなるかな？

大事をとって

日曜に練習後に寝込んでしまって、月曜はいつも通り練習はできない日なので休んで、

今日も一応大事を取って家でゆっくりしました。

でも、午後から体がうずいたのでローラー

ラストサムライ見ながら乗っていたら、戦の場面で自然と心拍数が上がっていた。

思った以上に乗れてまぁ満足。

明日から練習始めます。