あかんです

本日も浅野さんと練習です。

今日は昨日の疲れから、道ずれと言うか、ペーサーと言うか、フレッシュな人間を連れて行きたかったが、集まらなかった。残念

という事で、二人で・・・

走り出すと疲れてるね。今日は目標宮が瀬。それだけ

小倉橋から宮が瀬までマジで浅野さんから千切れそうになった。というか最後千切れた。

心拍も全然上がらないし。ここ二三日最近にしてはかなり乗ってるので、その反動かな？
明日はゆっくりだ。

ジュース休憩。チェリオを飲んだ。THEチェリオです。

帰りは少し雨に打たれて、これは帰れってことですな。とか話しながら帰っていった。

途中でかなりお腹が減ってって強度低いからすくよね。チョコチップスティック一気食い。

多摩川で帰宅。距離は130。昨日は200キロ走ってAV28.5。今日は26.5遅っ

そうそう、多摩川でリサスティックマイヤーを見た。フォームもきれいだったし、きれいだった。

あとは多摩川沿いのセブンの前で絵を描いている赤いツナギを来ている女の子自分的には結構かわいいと思う。
いつもこの辺で描いている。

ってキョロキョロし過ぎですか？