身体を慣らす

月曜日から仕事

ダラダラした休みも終わるから

身体を慣らさないとあきません。

朝は休み中も起きる時間は変わらない。

食事の時間も同じ

間食は今日はしなかった。

食べてばかりいると

仕事してる時に何か食べたくなる。


そして今日はビデオ見ながらも

ストレッチです。

体を動かして慣らしておかないと


一週間しんどいと思います。

連休後の一週間は長いんで

水曜日に休みを取ってます。
(^ω^)


しかし、木曜日から出張
(´д｀)

日帰りで行くか、一泊するか
月曜日に出勤して得意先に電話してから決めます。

明日の通勤電車、いつも通りの混み具合やろなぁ。