我慢、我慢（；^ω^）

今日から夕食を取らない。

夕方５時くらいにうどん屋で
きつねうどんとオニギリ一個食べた。

仕事済ませて道場へ

今日は人数も少なく指導いてないから
ずっと技をやっていた。

以前、活動量計をつけて稽古した事があって
２時間の稽古で５００Kcal消費する。

今日は５００Kcalは消費してるはず
(*゜∀゜)=3ハァハァ

帰宅して夕食のおかずを見たら
天ぷら！
メッチャ食べたい！

しかし我慢してお風呂へ

ちょっと腹が減ってるけど
初日から食べてたんでは
何してる事か…。

我慢して寝ます。

そのうちこの状況に慣れて来るはず。

ポッコリお腹がスッキリお腹になるには
まだ先は長い。

自分の意思との勝負です。