膝痛と腰痛

一週間くらい前から膝が痛くなって来た。
(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

歩けないほどの痛みではないけれど

膝が逆に曲がってしまわないか？

そんか感じ（わかりますか？）

腰痛はもう10ヶ月くらいまえから痛い

一時期、ペインクリニックに通ってたけど完治しないので止めた。

土曜日の稽古前に自宅近くの整形外科へ

膝で行くのは2年ぶり

腰は4年ぶり

膝も腰もレントゲン

膝が2年前と比べても関節の隙間は変わらない。

今回もヒアルロン酸注射



腰は…

工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工

4年前にくらべて隙間が狭くなってるやん

ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

これが原因やと言われてしまって

しばらくリハビリに通う事に…

その日も腰の牽引と低周波

腰の牽引は

ガンダムのコクピットみたい
(;^ω^)

なんか面白い

引っ張るのやけどあまり感じがないので

引っ張る力を上げてもらいました。

これやったら公園の鉄棒にぶら下がってもいけるんちゃう？

低周波もなかなか気持ちいい
(;^ω^)

この治療

クセになりそう
(;^ω^)