寝る前のパソコン

寝る前のパソコンは不眠になるからよくないらしい
(・ω・` )

しかし、稽古して帰って
道場のＳＮＳに日記をアップするのが
日課になってしまってるんで
必ずと言っていいくらいに
寝る前にパソコンしてるし
パソコンで音楽かけて寝てる時もある。

それって身体に悪いんやろか？

確かに睡眠不足やけど

パソコンが原因でもないと思います。

寝るのが遅いだけ。

しかし、たまに早く寝ても
夜中に目が覚めてしまう。

その時にもちょっとパソコン見たり

パソコンが生活の一部になってしまってる以上

寝る前のパソコンは止められない
(・ω・` )