肺がん死亡者の多い日本

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

 

　今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は29度です。北寄りの風が吹いているせいで、湿度が低く、カラッとして過ごしやすいです。しかしながら、インフルエンザが医療機関一定点当たり、30人を超え流行期に入りました。一度インフルエンザに罹ったことのある友人に聞くと、熱とだるさできつかったと言ってました。五類とは言え侮れません。なので、感染症対策をします。マスク手洗い睡眠をとります。換気の悪そうな所へは行きません。では、本題へ。

 

　肺がん患者が増えている。

 

　世界中で一年間に１８０万人が肺がんと診断されている。

 

　肺がんにおける最も重要な危険因子は喫煙。

 

　先進国では喫煙率はおおむね減少傾向だが、新興国では増加傾向ですので、今後も増加すると見込まれている。

 

　平成２５年の時点で習慣的に喫煙している日本人成人の割合は、19％である。

 

　性別にみると、男性32％、女性8％だ。

 

　男女ともに10年間で減少傾向にあるが「非常にゆるやか」な減少である。

 

　年代別でみると、喫煙者の割合が増えているグループもある。

 

　特に若い世代の女性喫煙者の割合が増えているのが問題だ。

 

　胎児や乳幼児、子供などへの受動喫煙があるからである。

 

　喫煙率がまだまだ高い日本。

 

　日本におけるがん死亡数の部位別ランキングで、肺がんは、男性で首位、女性で２位となっている。

 

 

　

　沖縄本島中部、読谷村の風景です。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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