皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は曇り時々晴れ。予想最高気温は27度と初夏を通り越して夏です。昨日の県内の新型コロナの新規感染者数が、161人と三日連続で三桁となり、また、十万人当たりの全国順位が24番目まで上がってきました。なので、感染症対策を徹底します。マスク手洗い睡眠をとります。換気の悪そうな所へは行きません。食べ過ぎないように栄養を摂ります。では、本題へ。
タッチスクリーン上のアイコンが存在する場所も重要である。
それは「スマホ画面の中央付近」だ。
一般的には仮想キーボードはスマホ画面の下部に出ていることが多い。
エルゴノミクスの研究では、親指の付け根に近すぎると、親指の動作のパフォーマンスが最も低くなることが示されている。
実際、向かって右下の隅の部分は、右親指ではタッチ不可能な場所となる。
仮想キーボードが中央にくるようにすると、親指の関節可動域のちょうど良い位置におかれることになるので、長時間の動作継続でも関節の障害をきたしにくい。
メーカーもこの知見を活かして開発をしてほしい。
沖縄本島北部、恩納村の海岸です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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