眠れない現代人

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。   　今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は32度です。県内の新型コロナの新規感染者数が、高止まりしています。石垣島では、一般診療もままならない状態だそうです。国内も増加傾向で、第九波になるのは確実だそうです。なので、マスク手洗い睡眠をとります。換気の悪そうな所へは行きません。しかし、暑い。夜中に外での作業でも、大汗を . . . 本文を読む