なまの果物の糖分は身体に良い

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は18度と沖縄の真冬です。昨日のサッカーアジアカップはヒヤヒヤしましたね。前半で一点は取ったものの、後半はサウジに押されっぱなしでした。よく耐えたと思います。次の試合はベトナムです。頑張れニッポン。では、本題へ。       　果物には糖分が含まれています . . . 本文を読む