今晩の夕食は・・・・・

長茄子、四角豆、を使って




先日買って来た野菜で



☆四角豆の胡麻醤油かけ　　　　　　　　　　　　☆頂き物の鱧・大葉、茗荷添え

☆茄子の塩もみ、きざみ昆布かけ　　　　　　　　☆ミンチ肉、長茄子、四角豆の味噌炒め

★四角豆は下茹でをした方がいいです（茹で過ぎないように！食感を楽しむ）



夕暮れ時の河口でアオサギ見つけた



疲れたら

一休み・ひとやすみ・・・・心身ともにリラックス