サロン北郡山におじゃましました(*^^*)

毎日、暑い日が続いています

暑さで食欲がわかなかったり、寝苦しさからくる睡眠不足なども熱中症にかかりやすくなる要因です

水分補給はもちろんのこと、何事も無理せずほどほどに。時には、昼寝をしたり上手に休息をとるよう心掛けたいものです

 

本日は、サロン北郡山　にうかがってまいりました。暑い中9名のみなさんが参加されていました

こちらの　こびりっこサロン　は、毎月1回、第4月曜日10時～15時の一日を通した活動をしています。

朝から快晴で気温がぐんぐん上昇している中、少しでも涼しいうちにと午前の活動として、シルリハ体操、スライドカーリング、ディスコンを行いました

 

上半身をひねりながら足を持ち上げて、膝を肘に近づける体操。「あれ！？どっちがどっちだ？（手足が）一緒に動いてわがねぇ」 

 

こちらは、おなじみのスライドカーリング。

両チーム交互に勝ったり負けたり。。。10回戦の結果135136の１点差おもしろいゲーム展開でした

 

水分補給の休憩をはさみ、続いてはディスコン。

「狙っても、思うようにはいかないのっ」そんな声が聞こえてきそうな場面です

この後は、みなさんで一緒に昼食をいただき休憩時間をはさみます。

午後の活動は、数字を追って点を結ぶと絵が浮かんでくる脳トレをし、浮かび上がった絵の塗り絵をして過ごしました。

「（数字が小さくて）見えない」などと話されてましたが、この暑さの中でも集中して取り組むみなさんでした

 

暑い中での活動でも、終始、元気でにぎやかなみなさんまた、うかがいたいと思います

サロン北郡山のみなさん、ありがとうございました

 

編集者　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

老人クラブ・女性交流会 開催☆

7月２３日（月）午前、矢巾町活動交流センターやはぱーくにて、鹿角市八幡平地区老人クラブ連合会女性委員会と矢巾町老人クラブ連合会女性部会の交流会が開催されました。

雨で足元が悪い中、鹿角市の女性委員２７名、矢巾町の女性部員２２名、計４９名の方々がご参加くださいました

 

開会のことばに続き、鹿角市八老連の阿部藤子女性委員長さんより、ごあいさつと活動紹介をしていただきました。

鹿角市八老連女性委員会では、年に1度他県の老人クラブ女性会員との交流会を行っており今年で4回目だそう

続いて、矢巾町老連の久慈妙子女性部長より歓迎のあいさつ、活動紹介を行いました。

矢巾町老連女性部会では、通年活動として雑巾作りを行っており年に1度町内１９か所の保育園・幼稚園、小中学校、高齢者施設などに配布する活動を紹介しました。

 

こちらは交流会の様子。

 

お見合い形式の座席配置が功を奏し初対面ですが、おしゃべりが止まりません

 

最後に、両女性会員による踊りのご披露です

鹿角市八老連には「八幡平音頭」「八幡平小唄」の2曲の踊りをご披露いただきました。

ピンクの半纏がステキです

矢巾町老連は「はつらつ音頭」をご披露しました。実は、交流会開催1時間前に練習したばかり

 

最後に素敵なスマイルで記念写真。いつか、矢巾町老連女性部が鹿角市を訪問する約束をして名残惜くも終了の時間となりました。

 

午後の部は会場をさわやかハウスにうつし、町内女性部会の交流会です

意見交換会では、鹿角市八老連との交流会を振り返り活発な意見が飛び交います

そして、話は午前中の踊りの話へ。。。

「そういえば、昔、矢巾町にも『矢巾音頭』ってあったよね？」

「あった、あった～いつの間にか踊らなくなったよねぇ」

「そうだ（これを機に）復活させるべっ」

みなさんからのご要望で、事務局は『矢巾音頭』についての情報を、ただ今捜索中です何か情報をお持ちの方、社会福祉協議会までご一報ください

 

最後に、ニュースポーツ「ガラッキー」と「スライドカーリング」の体験会。こちらも、おおいに盛り上がりました

 

はじめは、鹿角市側からの呼びかけで始まった今回の女性交流会。

さまざまな情報を取り入れ、矢巾町老連女性部会の活動が大きく一歩前進した一日でした。

みなさん、お疲れさまでした

 

編集者　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初開催！高田２０日会（はつかかい）です。

７月２０日金曜日　高田２０日会（たかだはつかかい）が行われたのでうかがってきました。

高田２０日会は、以前から地域の方々が主体となりサロン活動をされていたそうですが、今回こびりっこサロンとしてリニューアル。

本日24人の参加者で初開催となりました

高田２０日会のみなさんはいつも通り手際良く準備し、グランドゴルフチームと輪投げ大会の希望者する方に参加し分かれ活動しました。

こちらグランドゴルフチーム。水分補給、暑さ対策をしながらゲームを進めます。時々、小石などの障害物で思うように転がらないようです

「いけ！入れ！あ～っ、残念！」「ながなが、うまくはいかねぇなぁ。」入っても、入らなくても歓声が上がります

こちらは輪投げ大会チーム。計5回戦の長丁場でしたこちらも、入っても入らなくても歓声が

 

ゲーム終了後は、全員でテーブルを囲みお茶会です

お茶会をしながらも連絡・情報交換など様々な話し合いの場となっていました。

 

町内で、現在サロン活動をされている方、これからこびりっこサロンを立ち上げたいと思っている方、要件が整えばこびりっこサロンとして登録・活動することができます

まずは、社会福祉協議会までご連絡ください

 

編集者　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

矢巾３区お茶っこの会におじゃましました♪

こんにちは。暑い日が続いていますね

しっかりと水分を摂ることを心掛け、適度な塩分・糖分の補給をして体調を維持し夏を乗り切りましょう

7月１９日木曜日、気温が３０℃に差し掛かかりそうな中　矢巾３区お茶っこの会　が行われました。

矢巾３区お茶っこの会は、毎月第３木曜日に開催されています。

また、保健推進委員のみなさんも参加されているそうです

 

本日の活動内容は、参加者の体調を考慮し軽めのシルリハ、脳トレ、お茶会です。

 

矢巾３区でシルバーリハビリ体操指導者認定を受けた方が、今回初めてシルリハ体操の指導をします。

気温が高いので体操は軽めに。座ったまま体をしっかり伸ばしたり、発声をしながら口の体操をします

こちらは、脳トレ・まちがい探しをしています

 

「なかなか見つからな～い」「体の体操より頭の体操のほうが疲れる」などなど、さまざまな感想が聞かれました。

脳トレの後は、保健推進委員のみなさんが準備してくださった冷たいお茶やお菓子をいただきました。

冷たい食べ物が体に染み渡ります。

矢巾３区お茶っこの会８月はお休みで、次回開催は９月２０日木曜日の開催予定だそうです

 

最後に。。。

こびりっこサロンは地域に住む方なら誰もがいつでも参加できる「交流の場」です。

同じ地域の中でもなかなか会えない方に会う、よい機会でもあります。

まずは一度、地域のこびりっこサロンをのぞいてみてはいかがでしょうか

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

編集者　

 

 

 

 

 

 

 

流通センターおでんせ広場にうかがいました。

7月13日金曜日　流通センターおでんせ広場　におじゃましました

流通センターおでんせ広場は、毎月第2、第4金曜日の2回流通センター公民館でこびりっこサロンを開いています

まずは、会員の岩倉さんより流通センター地区内に咲く花、桜の名所と呼ばれる隣町の公園の満開写真など、素敵な写真を交えながらお話をいただきました

　　　　　　　　　　　　　　 

岩倉さんいわく「私は、年齢を重ねた今だからこそ（生活の中で見過ごしがちな）何気ない景色や野に咲く花でも真剣にみている。皆さんにもこんな花の愛で方もあるのかと知ってもらえれば。」とのお話ででした

参加されている皆さんからは「なるほど。（岩倉さんの見方のように）考えたこともなかった！」「視点を変えると同じ花でも、きっと違って見えるわね」などとお話しされていました

こびりっこサロンでは講師の方からお話を聞き、新しい情報を取り入れる。。。こんな活動の仕方もあります

 

その後は、介護予防の体操、他こびりっこサロンでも大人気スライドカーリングと続きます。

 

  

じっくり、しっかり体操に取り組む皆さん。

はじめは、パックを滑らせる感覚がつかめずなかなか得点に結びつかず。。。

終盤は「次はこのパックに当てて、ここで止める」監督さながら的確な指示を出す方もおり、結果は７０６７と3点差

大変、盛り上がったところで終了しました

 

今回のこびりっこサロンに参加し新たな視点を学びました

流通センターおでんせ広場のみなさんありがとうございました

また、うかがいたいと思います。

 

編集者