気温はプラスで道路もザクザクで走りにくいです
養身法…ガチガチの身体をほぐしながら、気持ちよく行う
重心法…先生のをみながらやるも、自分の動きが速くなったり遅くなったりバラバラな感じがする
空法…真っ直ぐ立って重心が上がらないようにやる
対練…相手を押すのをする、指摘されたのは腕を伸ばして受けない、これをすると肩で受けてしまう。足に力が入っているので、相手の力を後ろ足に感じて返すだけ
対練…受けて崩したり、寸勁を打つ。まだ相手に押し込んだりしてる、打とうと意識が強すぎる
組手…先生とする、力を伝えようとしても全くダメ、先生の変化について行けず久しぶりに自分の弱さ無力さを感じる。みんなとする、肩に力が入りがちでうまく攻防出来なかったが、途中から腕の力を抜いてやるとなんとかなる
ダメなことが分かると頑張ろうと燃えます
一つ一つダメを潰していきます
今日のランチ
西区にある北都館でゴールデンスパゲッティ
鉄板スパゲッティにハンバーグとチーズで美味しかったです(´∀｀)
しかし日曜なのにこんな時間に目が覚めたのか、寝れないなぁ（ーー；）
