せっかくの週末 ほんとなら今日は八卦掌、太極拳 明日は形意拳・・・ でも今日は札幌で会社の研修、明日は現場で仕事(涙 ここんとこずっと連日、夜中の1時前後に帰るから、ろくに下宿で スワイショウがまったくできず・・・ で今日はさっき研修が終わり、家で飯を食い旭川に戻る前に スワイショウをする・・・ガチガチです(汗 でも肩を上に上げて本来の定位置に落とすはなんとかやり続けてます でもなかなか肩が落ちないなぁ