ほんとにガチガチでした

今日、練習に行きました。
最初は八卦掌の練習、走圏の練習、携帯の動画で取ってもらい見ましたが・・・ふらふらしてました。その後、走圏で多人数と組手のような練習、いっぺんに来られるとパニックになります。立ち止まらないのと常に先先をみて行動と言うのはほんと難しいです。双換掌の用法で、相手を投げることをやり、うまくいくと相手を一回転させて投げることができそうです
太極拳はヨウシツヨウホの用法で、相手の腕を押す。ただ押そうとしても肩が上がりうまく押せない。肩を落とし肩肘手をうまく出せると自分ではまったく押してる感じはしなくても相手を動かすことが出来て、凄さがわかりました。

練習後、先生に整体してもらいましたが、鉄板のようにガチガチだったらしく、かなり時間をかけてもらって、今は気持ちがいいです。当分通います

これで上半身がほぐれたもっと内家拳が楽しくなりそうです