なんかまだ暑い感じです
今週はお休み
で部屋で練習
じっくりやると朝がフローリングにぼたぼた
立禅してると、気がついたら肩周りが前に出ようとしたり、上がろうとしたり
それを直しながら、足とかにも力が入ってると前に言われてたので、足の力ぬけろーとイメージしながら行いました
練習をやめて部屋で物を取ろうとしてバランスを崩してとっさに周りを見ながら物を壊さないように反応しながら倒れようとしたら、角に額をぶつける
…ヒリヒリする
まー部屋の被害なし、ワタクシ額がヒリヒリ
そのうち直るだろとほっとき
数時間後、車に乗りルームミラーみてびっくり、ちょっと切り傷になって血が出てたようだ
気をつけないと（ーー；）
今日のランチ
久しぶりに北区の牛太郎に行きカットステーキ定食
値上げと肉についてる焼き野菜が玉ねぎからもやしに…大変だと思うけど頑張ってね
コーチャンフォーに行ったらブギウギ専務の人のイベントやってました、会場は爆笑でした(´∀｀)
