ひさびさの札幌です(^_^)
函館よりは寒いですが春らしくなりました
練習前…身体をほぐす為に組手をしてもらう。いつもと違うのは軍手をはめて行う。思ったより手のゴツゴツしたのがやわらぎ怪我無く組手ができると思う。組手の方はひさびさなので感が鈍く反応が出来てなくヘロヘロになる
基本功…脱力系のをする、組手でヘロヘロなので気持ちよくできる
円転太極拳…先生の真後ろでやらせてもらい最初から最後まで通して行う。自分の動きに早い遅いがあり先生のに合わせながら行うことができ、これを忘れないようにしないと
対練…座って相手を崩すのをする。ただ腕の力でなく全身の力を抜いて作為的なこと無く動いて行う
組手…先生が全員に胸をかす、みんなのをみてたら先生にガンガン攻めてる、むしろ僕よりいろいろ技を出してる。最後に僕も先生とする、練習前よりは動いてるつもりも圧倒される
空体道…みんなで気持ちよく行う
今日の画像
東区にある星乃珈琲店のパンケーキとアイスコーヒー
ここのパンケーキは絶品ですよ
