札幌は半世紀ぶりの大雪だそうで大変なことになってるそうですね
皆さん大丈夫でしょうか
こちらは函館は一昨日まで季節はずれの大雨でひどかったです
今週はひさびさに休みをもらい
部屋でいつもよりながめに空体道の空法をして
ゆっくり時間をかけると自分の粗さがよくわかります
だからじっくりと身体から末端に伝わるように
今日日曜も休みなので円転太極拳をまったりとしようかな
そういえば、今年は今日で練習終わりなんでしょうかね
練習に参加できず残念です
また来年もよろしくお願いします
今日の画像
北斗市飯生にある貝鮮焼きフイッシャリー
そこてカキ４つ、ホッキ、ホタテが１つ
を鉄板焼、タコご飯と単品のカキフライを食べました
おいしかったですよ(^_^)
