しかたない、それではもう一度
朝、起きると東北で地震、それを見ててちょっと遅刻（汗
これ以上地震の被害がないことを祈ります
着くと感覚対連をしてる、フェイフォンさんとやる。膝を抜いて相手を崩すのがどうもうまくいかない。肩の力みが入るなぁ
転換掌の対連、老三掌をやる…足元がもたつきうまくバランスがとれない
組手…フェイフォンさんとやる。いろいろ手を絡めて試すがうまくいかない。でもわき腹への鞭手が結構入るようになった（あとからフェイフォンさんのわき腹をみたら手のあとがはっきり着いていた）
組手途中、先生からのアドバイスを受けてたらそのまま先生と組手、僕がへたばると今度はフェイフォンさん、フェイフォンさんがへたばるとまた僕となんだかんだで30分（汗、今日教わったのは先生に関節極められたら硬直せず、力を緩めてはずすのを教わった。力んでいいことはなにもないな。
型…龍形八卦掌を見よう見真似でやる。まだ一人でできない、見ながらやらないとできないから練習してできるようにならなきゃ。
八卦掌講座終了…フェイフォンさんと推手、ぜんぜん歯がたたない。むずかしい
太極拳講座…野馬分髪の用法で３つの投げ技をやる。どれもすごいな。ちょっとした動作で相手を吹っ飛ばすように投げることができる
24式をやる、そのあと先生の動きを見ながら楊式の最初の型をやる。24式と違い動きも複雑だ。でもかっこいいなぁ、おぼえたいなぁ
よし、今日は形意拳講座だ！がんばろう
