3月20日 形意拳講座

すっかりプラスの気温になり
もう３月も後半です( ￣▽￣)

五行拳…細かく教わる、手でやらない、丹田でやる。どうしても手で打とうとしてしまう、腰もたまに反ったり、動作が一区切り一区切りで止めず、ゆっくりと連続させ止めないようにする
感覚対練…主に押すのと引くのをする。前ほど肩に力がはいらないが、ちょっとでもおすと力む、姿勢を正し、手を相手に預け、足から丹田、背中を通って手に、押すと考えるだけ、でもこれらをあまり意識しすぎるとかえってだめ
散手…みんなとやり、先生とやる。なにをしかけてもだめ、簡単に崩される。勿論柔らかく吸い付く感じ、自分の雑さがわかる
組手…一休さん、柴犬さん、脱力病さんとする、そのあと先生とやり間合いに入っていけず、入ったら足を踏まれ、指を取られたり、壁に追い詰められたり、いつものことかと(-_-;)
自主練習…柴犬さん脱力病さんと虎と燕をする。虎の回身を間違える。

来週は土日だな( *・ω・)ノ