暑かった先週と違い、今日は寒いです
昨日は雨風が酷く大変でした
スワイショウ・・・ガチガチの体をほぐすように行う。腰伸ばしが心地よいなぁ
感覚対練・・・eurekaさんとする、いつ以来だろう久しぶりだ。体重差は40キロぐらいだが圧倒される、思わず「重い重い」と言ってしまう。女性に対し重いなんて失礼な男ですね(o_ _)o今日は下半身の力みのないようにと言われ緩めながらやる。歩幅を狭めてやるともの凄い力が伝わる、足を広げた方が力が入りそうなイメージだけど実際は力んで分散してしまう。
型・・・その歩幅を狭くようなイメージで行う、地面を掴むような感じで五行拳をしました。
組手・・・先生とする、いつもより攻撃をいっぱいされる。うれしいでも三分の一も反応できてない。Y田君と組手、いい攻撃をもらう、途中どうはいるか悩んだが頭で考える前につい触れた手から入り方がわかってきたような感じ。eurekaさんと組手、たくさんもらう、積極的に攻められ圧倒される。eurekaさんの手を刃物と想定してやってるが何回殺されたか、途中から刃物の手を抑えて接触するのができた。入り方がちょっとずつできるようになったかな
型・・・最後は別れて練習、僕はM本さんに五行拳を教えながらいっしょやりました。
今日の画像は東区の正道会館の向かいにあるティーバードのスペシャルパワードランチ
左からカツカレー、ナポリタン、唐揚げ、サラダ、生姜焼き、エビピラフ
全部食べましたが、炭水化物と脂の凄さに(；´Д｀)
ダイエットが遠のく、ま、まぁ練習で落とすさ
