おんせん！

日曜は楽しい練習の日
仕事がたまってるので仕事してました・゜・(つД｀)・゜・

会のホームページをみたら空手の先生も来られて楽しい組手をしてたようだ

参加できないのは残念だった

仕事を夜、やめる

せめて残された休みを有意義にと

町外れの温泉に行く

露天風呂に入る
月が湯槽に映る

そう言えば、平安貴族は月を見上げず、盃や池に映った月を楽しんでいたとか

ならばそれに習い、湯槽に映った月をぼーと見つめる

はあ、たまにはこんなのもいいよな

せっかくならと湯槽の中で丹田功でもする
上下前後左右とお湯の浮力と抵抗を感じながらやる
途中で気がつく
丹田功に集中しすぎると、色々要点とか考えながらやり、うでをこうとか、丹田をどうとかとなんか作為的になってきてる

せっかくだから湯槽に映るをみて丹田功をする
今度は映る月を上げ下げや前後するイメージをしたり、なんも考えずのんびりやって温泉を楽しむ

身体が温まり、他に客がいなきゃ三体式から五行拳でもするんだけどなぁとちょっと未練を残して事務所に帰る

今週もがんばろ( *・ω・)ノ