地震すごいですね
札幌はそんな被害はないようですが・・・
東北のみなさん、頑張ってください
練習のことを書きます
組手・・・先生とする。最初は勁力で崩され、次は動き回られ翻弄される。今日は勁力で押したり引っ張ったりし、引くのが結構うまく言った。でもその後は崩されまくり（汗
定勢八掌・・・細かく教えてもらう。足の裏に感じ丹田で移動、とても難しいです
対練・・・フェイフォンさんと蹴りの受け、突きの受け流しをする。八卦掌で廻り込んだり、形意拳で相手の攻撃を潰したり
組手・・・フェイフォンさんと組手、柔らかく受ける組手をする。
型・・・八大掌をする。背身掌はよかったが流身掌を細かく教えてもらう。きちんとおぼえなきゃ
