雪もいつ降るかでタイヤ交換の時期です
脱力法…相変わらず硬いですが、ほぐれてくのは気持ちいいのですが汗だくになるのはちょっとだめですね、指摘は腕を上から落とすのにやるのにぶんと振るのは力が抜けてないと言われる、気をつけないと
空法…先生の動きを見ながらやる、先生と動きが合わないのは僕が身体からでなく手から動いてるからとわかる
対練…手を上げる下げるを久しぶりにやる、昔は全然できないものであったが…相手に拳を添えて重さを伝えるのをする
腕回し…昔は散手と言ってて、やると肩周りが硬くヒーヒー言ってたがこの練習はほんと楽しいです、崩し合いをする、押された時は無理に逆らわず下がる、隙をみて崩し力まないようにする
組手…白帯の人たちと行い、先生とする。先生の動きに反応するも全然間に合わなく逃げ回る
自由舞…ラーテルくんのを見る、うまいものだ。次でプレッシャーがかかる、でも開き直ってやるだけ練習の絶対量が少ないのが悔しい、指摘は全部だと思うが、流れが悪くいろいろ考えてこれをやったら次これと途切れる
試験までもう少し頑張らんと（╹◡╹）
今日のランチ
久しぶりにビクトリアで大俵ハンバーグをたべる
美味しかったですよ
