まだまだ地震の爪痕はあるものの落ち着いてきました
気がついたらすっかり秋です
脱力法…今日は腰に違和感があり無理しないようにほぐしながら行う
空法…先生の動きを見ながら自分の動きはどうか
対練…Iさんとする相手の突きに重さをのせ崩すのをする
対練…今度は相手に接触しながら打撃練習、力まず打ち込む
組手…Iさんと組手、動きは良くなってきてる。ラーテルくんと組手、うまいものだペタペタと接触し変化してきてちゃんと対応出来てなく自分の力不足を感じる
空法…ほぐれた身体でやり心地いい
自由舞…まだまだ力みがあり、今日の指摘は流れが分断され途切れる、止まらないようやらないとダメ、力を抜こうとして猫背になると気をつけてやらないと行けない
今日のランチ〜
環状線にある熊本ラーメンのおっぺしゃんでチャーシュー麺です
美味しかったですよ
