暑かったり寒かったり忙しい天気です
今日温かいからちょっと花粉飛んでて(; ;)
脱力法…ここんとこの忙しさで身体がガチガチ、力を抜き身体を揺らぐようにする
対練…ミットで打撃の練習、昔のようにガンガン打つのでなく、手をほとんど使わず力を抜いて推進力でだらんと打ち抜く感じ、ひさびさゆえつい力が入ってしまう。蹴りのを行う、こっちは酷いなぁ身体がガチガチで全然蹴れてない、でも昔のような勢いとかでなく少しでも浸透してくれるといいな。ラーテルくんの打撃は重いな
組手…先週の指摘の体を前傾して手を伸ばさないと言うのをやるが、動きがよくない。それに比べ上級者たちのレベルは高い。自分のレベルは…
空法…先生に後ろからみていただいてアドバイスをもらう、まだまだだ。最後はまだまだ力の抜き方がたりないと先生が力を抜いて指だけで相手を崩す
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石狩のもみじでつけ麺おいしかったですよ(^_^)
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まあさの気楽な武術日誌
札幌で空体道を学んでおり練習で思ったことと旅行や食べ歩きについて書いております
2003年１月最終週より形意拳中心に現在空体道を学んでます
昨年膝を痛めました
まだ完全回復とは言えませんが頑張って練習します
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